Jocurile stau cumva la baza socializării. Uneori, pentru că ai epuizat probabil unele subiecte de discutat sau poate că pur și simplu nu este momentul pentru a vorbi, o activitate de joacă este mai mult decât recomandată. Puteți juca diverse jocuri de tip board games, jocuri de cărți, ghicitori, mim (e foarte amuzant) și în …
Citește în continuare#StămCuSpor: 10. Joacă jocuri cu familia
După ce termini de văzut filme, seriale și ce altceva voiai să faci de mult, dar nu ai avut timp, vei observa că nu mai ai chef de aceeași rutină. Este timpul să vorbești cu familia ta :) Oamenii sunt ființe sociale și au nevoie de comunicare, mai ales în aceste vremuri. Așezați-vă la masă …
Dacă nu lucrezi în domenii care acum bubuie de încasări și ești ca restul de 70% dintre români, merită să te pregătești pentru câștiguri financiare mai mici. Este un moment prielnic să-ți optimizezi costurile personale. Atenție, nu zic să nu mai cheltuiești bani, pentru că circulația banilor face ca economia să se miște. Imaginează-ți că …
Citește în continuare#StămCuSpor: 7. Optimizează cheltuielile personale
Mulți oameni (incluzându-mă și pe mine aici) spuneau că nu au timp să mănânce sănătos. Pentru că aleargă toată ziua de colo-colo, stres, telefoane etc. Și că nu au timp să mănânce sănătos, așa că mănâncă ce apucă. Acum că timpul nu mai este o problemă atât de mare pentru o bună parte dintre cei …
Înainte de COVID-19 lumea parcă o luase razna. Nimeni nu mai avea timp de nimeni. Nimeni nu mai avea timp de discuții. Toți închideau telefonul rapid căutând un apel cât mai scurt și eficient. Eu sunt unul din ăștia. În momente de genul acesta, dacă tot avem energie electrică, telefoane și semnal la telefon, hai …
Citește în continuare#StămCuSpor: 4. Vorbește cu rudele și prietenii
Spre deosebire de filme, cărțile stimulează mintea într-un mod diferit. Te obligă să folosești niște funcții suplimentare ale creierului. Asemenea mușchilor, (de care am vorbit ieri) și creierul are nevoie de antrenament. Cărțile îți forțează imaginația să se dezvolte. Te poartă cu adevărat pe alte tărâmuri mentale și îți creează o senzație de plăcere și …
Dacă sănătatea îți permite (ca să nu te trezești cu altele în perioada asta), fă sport în fiecare zi. Ai zis vreodată că ai vrea să faci sport, dar n-ai timp? Ei bine și eu. Acum am timp berechet și 0 scuze. Am două gantere și o bancă împrumutată, dar merge și fără. Important e …
Citește în continuare#StămCuSpor: 2. Fă sport în fiecare zi dacă poți
Dacă tot ai timp în perioada aceasta, ai o oportunitate imensă să-ți cureți căsuțele de email de mesaje nedorite, adică spam. De mult visam să am timp să fac chestia asta și să mă dezabonez de la newsletterele pe care le ștergeam fără să mă uit. Dacă nu știi cum, îți zic eu. Dai scroll …
Citește în continuare#StămCuSpor: 1. Dezabonează-te de la newslettere