Femeia care a inceput sa bea 3 litri de apa pe zi

Este cunoscută deja știrea în care o femeie din Marea Britanie a înregistrat niște îmbunătățiri fantastice după ce a început să bea 3 litri de apă pe zi timp de o lună. Dacă nu știți la ce mă refer, eu am preluat subiectul și poza de aici.

Am urmărit subiectul, iar lumea spune că nu pare a fi nici Photoshop, nici vreo tehnică de machiaj mai deosebită. Din punctul meu de vedere îmbunătățirile sunt vizibile cu ochiul liber chiar și pentru un nepriceput, ca maine. Ceea ce poate da credibilitate poveștii pentru că hidratarea este singura soluție naturală care poate da rezultate așa de bune. De exemplu, tratamentele faciale profesionale Intraceuticals pot avea cam același efect numai după o oră (nu degeaba le folosește și Madonna :)).

După cum vedeți în poza de mai jos, femeia pare mult mai tânără după ce a consumat 3 litri de apă pe zi timp de o lună. Și sincer să fiu, vreau să mă apuc și eu de acest obicei pentru că sunt foarte curios cât de mult îmi poate ajuta organismul. De exemplu, în acest moment eu beau foarte multă apă dimineața. Primul lucru pe care îl fac când mă trezesc este să beau cel puțin două pahare mari de apă rece de la robinet (apa care curge la robinet în zona în care stau pare foarte ok, deși nu i-am făcut nici un test de puritate – ideea e că nu am avut probleme până acum). Dar hai să vedeți poza și după aia mai zic despre apă :)

Femeie care a baut 3 litri de apa pe zi

Ei bine, ce părere aveți? :)

Ziceam că dimineața primul lucru pe care îl fac este să beau două pahare mari cu apă. Partea cea mai nasoală e că după ce ajung la serviciu uit să mai beau apă. Hai să zicem că înainte sau după ce-mi beau cafeaua la serviciu mai beau un păhărel mic de apă, dar până seara cam atât. Doar în zilele în care mai merg la sală (lunea, miercurea și vinerea) mai beau încă un litru de apă per total. Cred că la sfârșitul unei zile normale ajung să beau sub 2 litri de apă.

Nu știu la voi cum e, dar eu mă pierd pe drum când e vorba de acest obicei sănătos: a bea apă. De aceea promit că de azi mă voi ține și eu o lună de băutul a 3 litri de apă pe zi. Nu mă dau în vânt după cum îmi va arăta tenul, dar vreau să observ dacă te simți mai bine, mai energic, mai pus pe treabă cu 3 litri de apă consumați zilnic. Iar dacă vreți să citiți pe îndelete despre beneficiile pe care le aduce consumul de apă, citiți acest articol de aici. E un guest post de toată cinstea pe care l-a scris Elena la mine pe blog mai demult.

Apa in alimentatia zilnica

11 comentarii la „Femeia care a inceput sa bea 3 litri de apa pe zi”

  1. Cel mai sănătos obicei. E lichidul de care are nevoie corpul. Ajută la funcționalitatea acestuia.
    2 litri în timpul anului, 4 litri vara.

    Uit să beau apă de la un timp. Ca metodă, țin o sticlă de 2 litri lângă mine.

    Răspunde
  2. Uita-te la culoarea parului, e alta luminozitate in fotografii. Iar ridurile de expresie (frunte) nu dispar. Pare prelucrata. Nu contrazic ca apa nu ajuta, dar nu asa mult. Mai trebuie miscare zilnica, evitarea stresului etc.

    Răspunde
  3. Am inceput si eu o chestie de genul asta acum vreo luna, nu 3 sau 4 litri ci macar 2 ca nu prea beau asa, fara “disciplina” chiar daca e cald afara. Si pot sa zic ca da, parca ma simt mai bine. Deja m-am obisnuit si daca nu beau dimineata 2-3 pahare parca ceva lipseste. Asteptam feedback si de la tine. Ai grija cu apa de la robinet. Eu am schimbat azi filtrul si m-am ingrozit ce era acolo si ce ar fi fost prin rinichii mei daca nu era filtrul. Am niste amici care si-au luat cana filtru, cica e super tare. Pentru cei care cumpara apa imbuteliata, merita investitia, se acopera in 3-4 luni la 2-3 litri de apa pe zi.

    Răspunde
  4. Cu Photoshop, daca te pricepi, poti face modificari de genul fara sa isi dea nimeni seama, dar eu nu cred ca a fost modificata.
    Mai am zile cand breau vreo 3 litri de apa pe zi, dar in medie beau 1.5 litri.. si e trist. De obicei beau dimineata si cand vin de afara… dar cand stau la calculator d-abea daca ma duc de 2 ori sa imi iau un pahar cu apa.. cred ca umplu o sticla de 2.5 litri cu apa si o las pe birou, si pana ma culc ma asigur ca o beau pe toata :)

    Răspunde
  5. Personal, de cand am inceput sa beau in jur de 2L pe zi chiar simt o diferenta foarte mare. Nu pot sa comentez la adresa tenului, pentru ca nu dau asa mare atentie la asta, dar ma simt foarte bine per total.

    Răspunde
  6. Stiu ca este bine sa bei multe lichide intr-o zi. Benecifiile sunt reale. Dar diferenta dintre poze este ca sunt facute din unghiuri putin diferite. Si cea mai mare diferenta este ca in a doua poza. Au facut in asa fel incat sa ii evidentieze ochii care sunt mult mai lumisori si automat avem tendinta de a zice ca arat mai bine in poza 2.
    O sa incerc si eu sa beu mai multe lichide, intr-o zi eventual o sa fac un test sa vedem ce iasa.

    Răspunde
  7. Cum rezisiti cu doar un litru de apa la sala?

    Ultima data am alergat la magazin ca nu-mi mai ajungeau cei 2L de apa. Iar setea la sala nu e ceva cu care ai vrea sa te pui.

    Vezi ca daca nu te hidratezi destul la sala risti sa iti fie rau, e horror sa stii ca un litru de apa in plus ti-ar fi salvat ziua.

    Răspunde
    • Uneori rezist și cu 0,5 litri :) Când făceam și cardio băgam mai multă apă, dar acum m-am puturoșit și fac doar antrenamente pe creștere de masă musculară, iar în 45 de minute îmi ajunge și 0,5 litri. Imediat după antrenament mai beau aproape încă un litru de apă: 0,7 cu proteina și 0,3 apă curată :)

      Răspunde

Comentează la acest articol

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.