De multă vreme cercetătorii studiază cum îți poți prelungi viața într-un mod sănătos și dacă tot trăiești mai mult, cum să te menții sănătos ca să și îți placă să trăiești, nu doar să trăiești mai mult și atât. Se pare ca s-au strâns din ce în ce mai multe informații despre asta.
(P) Obține -20% reducere pe viață la comisioanele de tranzacționare crypto pe Binance folosind linkul meu de afiliere. Este reducerea maximă pe care probabil o poate oferi un afiliat cu vechime (majoritatea pot oferi doar 10%). Vezi aici lista completă de linkuri cu bonusuri și reduceri. Acest material nu este un îndemn sau un sfat de investiții.
Există mai multe elemente care prelungesc viața și puteți citi pe larg despre acest subiect în cartea Lifespan (pe care o recomand inclusiv celor mai tehnici, celor care vor explicații biologice și chimice ample și detaliate, nu doar mituri de pe net).
Am extras din carte cele 3 elemente care pot prelungi viața și sănătatea și le-am povestit în vlogul de mai jos, pe care te invit ca să îl urmărești. Sunt curios la final ce părere ai.
Dacă nu se încarcă video, apasă aici.