Te antrenezi mai mult, trăiești mai mult

Cum sa slabesti sanatos

S-a dovedit științific că sportul prelungește viața, nu doar calitatea vieții. Toată lumea știe că sportul practicat corect și regulat aduce după sine o grămadă de beneficii. Îmbunătățește somnul, activitatea inimii și a plămânilor, forța, rezistența, încrederea în sine și sănătatea (mentală și fizică). Nu voi intra în detalii științifice, dar pe lângă beneficiile evidente …

Citește în continuare

Send this to a friend