În timpul săptămânii încerc să evit carnea și să mănânc cât mai sănătos. Am niște gantere acasă și mai fac și sport cam 40 de minute aproape în fiecare seară. Să transpir, să gâfâi, să pun inima la treabă. De asemenea, încerc să evit berea (care îmi place la nebunie).
Adică, de luni până joi sau chiar vineri nu pun gura pe alcool. Mă rog, încerc. De cele mai multe ori îmi iese. Iar dacă beau cumva într-o zi lucrătoare, a doua zi mă ”pedepsesc” cu multă apă și timp dublu la sport. Eu zic că astea sunt niște obiceuri ok (adică fără alcool și mâncat cu grijă).
Însă, știu foarte bine că ficatul are de suferit după fiecare abuz. Uneori, în weekend, beau atât de multă bere încât ficatului meu probabil că îi este imposibil să se refacă. De aceea am început să fiu destul de atent la reclamele legate de suplimentele hepatoprotectoare. Însă nu știu cât de bune sunt.
Mai exact, nu știu cât de sănătoase sunt pentru organism. De fapt, ele cu siguranță conțin substanțe ok, care nu mi-ar putea face rău direct.
Dar, există un mare dar. Aceste suplimente de tip hepatoprotector sunt cu adevărat bune pe termen lung? Mă gândesc să nu aibă diverse substanțe care să slăbească rezistența organismului meu. Poate vă vine să râdeți. Nu-i problemă. Îmi asum că sunt habarnist pe acest subiect.
Mai exact, mă refer la ceva de genul: ok, suplimentele oferă anumite substanțe organismului meu. Când le scot (adică nu le mai iau) ce se întâmplă? Organismul meu va fi la fel de rezistent și fără ele? Va fi la fel de puternic? Se va apăra în continuare chiar dacă eu nu îi mai servesc hepatoprotectoare pe tavă? Aș aprecia un răspuns (fără caterincă și glume de prost gust :)) din partea celor care au ceva idei legate de treaba asta. Mai ales că sunt destul de multe variante de hepatoprotectoare pe piață.
salut pt cei care au probleme cu ficatu recomand lagosa,esssentiale si vitamina e !!!
Buna ziua! turita mare si dragaica amestecate impreuna. Faceti ceai din acest amestec de plante si beti 3 cani de ceai pe zi.Prima cana dimineata pe stomacul gol.Faceti o cura de 6 saptamani si faceti apoi analize.Ptr cei cu probleme la ficat ( TGP SI TGO ) marite…colesterol.Aveti incredere si urmati sfatul meu.Multa sanatate.
Eu am luat 3 ani de zile in continuu Esentiale Forte N iar de o luna de zile iau fortifikat forte. In toamna am facut fibroscan ( inlocuitorul biopsiei) iar gradul era intre 0 si 1. Altii care au hepatita cronica au analize urate, asa am avut si eu candva dar acum sunt ok. Nici un medicament sau supliment naturist nu face minuni daca nu ajutati cu o dieta. 20% fructe si 80% vegetale verzi (spanac, arugula, castravete, frunze patrunjel, orz verde, papadie etc amestecat intr-un blender cu un pahar de apa si se bea acel smoothie . Cand aveam transaminazele mari, le-am scazut cu ceai de papadie 2 pe zi. Eu am hepatita virala dar pt cei cu ficatul bolnav de la alcool luati silimarina Lagosa.
,,sunt bolnav cu ciroză ,doctorul m-iazis să iau hepatobiliare protector ,îl iau să mă aflu în treabă ,,dacă a zis doctorul,,dar numiți nimic că ficatul nu doare ,dar am început un regim alimentar ,,în primul rindul alcoolul nu ai voie nici să te uiți la el ,,nimic ce conține alcool ,,,,fără,,,,carne prăjită nici chiar grătar ,dacă vrei carne ,numai ,vită,pui,oaie ,,,grăsimi nici un fel ,,sare nuci să o privești ,permis puțin bord, otel ,zarzavaturi fără limită o cafea fără zahar ,dimineață ,odihnă cît Îți permiți ,fără efort fizic ,o să te simți mai bine ,,garantat,,la ficat nu este permis antibiotice ,,în rest ,,Multă sănătate,,,
Daca citesti cati aditivi periculosi contin Fortificat si Esentiale, o sa vezi ca aia fac mai mult rau decat te ar ajuta fosfolipidele care de altfel sunt f bune pt ficat. Dacia plant are suplimente naturale sub forma de comprimate pt ficat. Poate gasesti fosfolipide de la o firma care nu adauga tone de aditivi periculosi !
DEACORD CU DL LlIVIU MITAN,CARE A SCRIS MAI SUS. Suplimentele alimentare,ajuta organul(ficat) sa functioneze bine in conditii mai “vitrege”.Este de retinut ca aceste suplimente se iau curativ ! Deci,orice ati lua,luati minimum timp de 4 luni.Dupa care faceti pauza, 2-3-4 luni, lasati in acest timp,ficatul sa munceasca singur. Daca faceti cura preventiv, odata pe an este suficient. Daca aveti ceva probleme deja,sau sunteti dupa o boala de ficat,repetati cura la 6 luni distanta. Asa mi s-a recomandat si mie. Multa sanatate !!!!!!!
Daca tu esti 100% ca iti fac bine, atunci chiar o sa te vindeci. E vorba de efectul placebo. Desigur merge si varianta: daca esti sigur ca te vindeci fara pastile, chiar o sa te vindeci.:)
TE BINDRCO PE DRACU FSRA PASTILE SI REGIM,LA POPA POATE.
Pentru limba română apăsați tasta 1, astfel încât să înțelegm ce anume ați dorit să transmiteți prin acest comentariu. Mulțumim!
Ficatul este cel mai complex organ si indeplineste cele mai multe functii in organism, prin urmare este afectat de foarte multe din actiunile noastre.
Hepatoprotectoarele nu fac altcevadecat sa preia partial una sau mai multe din functiile ficatului astfel incat acesta sa poata face fata mai usor celorlalte.
Excesele chiar rare fiind afecteaza ficatul atunci cand le faci, indiferent ca acest lucru se intampla zilnic sau odata pe luna.
Daca vrei sa nu ai probleme (in conditiile in care nu ai deja vreo suferinta a acestui organ) este mult mai bine sa te hranesti echilibrat tot timpul (si legume si carne si fructe) si poti bea zilnic la masa si un pahar de vin rosu de preferinta, in loc sa “tii regim o saptamana si apoi sa o “faci lata” sambata si duminica: socurile il slabesc.
Ficatul este organul cu cea mai mare putere de regenerare din organism dar pe langa un regim alimentar echilibrat are nevoie si de odihna ca sa-si poata face treaba: evita stresul atat fizic cat si psihic, dormi macar 7 ore din 24 si nu vei avea probleme.
Mulțumesc mult!
http://m.sfatulmedicului.ro/medicamente/liv-52-comprimate_9598
Eu îți spun ce-am pățit eu.. Acum vreo 1 an jumate, am fost întâmplător la doctora de familie, m-a trimis să-mi fac niște analize, la care mi-a găsit trigliceridele mari, bun, asta credea că am ceva hepatita sau cine stie ce, m-a trimis la gastroenterolog + ecograf. Am fost, si per ansamblu mi-a fost găsit ficatul marit și gras, ce-i drept, si eu la 105 kg si 1.83, nu-s tocmai micut. Mi-a zis tratament, mi-a zis regim, bla bla.. am încercat o perioada, dar n-a mers treaba, așa că am reluat cursul vieții obișnuite… iar m-am simțit rău, și de ceva vreme am început să iau Liverol Plus, cică medicament naturist, etc.. Cred că mă simt mai bine acum după ce am început să iau 2 capsule delea pe zi.
Exista un produs nou, Fortifikat forte. Ca si substanța activa, e similar altor produse deja existente (fosfolipide esențiale) insa are un plus de doza/comprimat, astfel incat nu trebuie sa ajungi la 4-6 cpr/zi, ci sunt suficiente 1-2/zi.
Păi și e bun de ceva? Vis-a-vis de ce întrebam în articol.
fosfolipidele sunt extrase din soia, si actiunea lor de refacere a membranei hepatice este dovedita. Daca vrei sa mentii stilul dezordonat, le iei a” la long”. Daca te călugărești, le iei o luna.
Mă știi. Nu mă călugăresc :)
silimarina…
E ok? Recomanzi? Sau doar să caut și să citesc despre?
Iti recomand eu, tot silimarina. :) Am probleme cu ficatul de cand ma stiu, silimarina este foarte “neinvaziva”, spre deosebire medicamente si alte rahaturi. Tinand cont din ce e facuta, nici supliment nu poate fi considerat.
Opa, da mulți mai suntem cu astfel de preocupări :) Hai că studiez :)
Mai ai gangterele?:d
Oricând ți le dau înapoi :) Nu mi le-ai cerut :) Da, le am, sunt ale tale. Și, culmea, în ultima vreme chiar le folosesc!
Stai linistit. Am abonament la sala gratuit de atunci. N-adun 10 sedinte.
Iar fiare de tras prin casa mai am, doar ca eu-s la categoria spaima fluturilor. :D
:) tare asta cu spaima fluturilor :)
Șerif, îți zic din start că și eu sunt cam la fel de habarnist ca tine, dar îți pot spune ce am încercat eu.
Am avut probleme cu ficatul acum ceva vreme, prin iarnă, și după ce aproape mă vindecasem (fără vreo pastilă miraculoasă) am zis să mai am puțină grijă de el și am luat de la un plafar niște ceaiuri pentru ficat. Banuiesc că tu în articol te-ai referit doar la pastile. Dacă ai încadrat și ceaiurile pentru ficat în treaba asta, pot spune că nu am simțit nici efecte pozitive (oricum pe mine nu mă durea ficatul, deci nu prea aveam ce să simt în bine) dar nici negative (nu m-am simțit slăbit sau ceva. chiar îmi plăcea să beau ceaiul că era gustos).
Recomandarea mea e să cauți niște ceaiuri d-astea hepatoprotectoare. Cred că-s mai bune decât niște pastile atâta timp cât tu vrei mai mult să previi decât să vindeci.
Ce să zic. Ceaiurile sunt bune. Dar din punctul meu de vedere sunt bune psihic mai mult. Nu văd ce rahat ar putea face un ceai la ficat după 6 beri și niște mici într-o seară.
Apăi dacă vrei să mergi la sigur axează-te mai mult pe un stil de viață sănătos. Bei în weekend 10 beri și mănânci 20 de mici dar toata saptamână o ții numa în salate, fructe, freshuri de fructe-legume, fără carne deloc și îți garantez că nu o să ai nimic. Dacă ai posibilitatea să nu mai cumperi legume/fructe din super-market ci din piață de la niște tărani care probabil le-au făcut la ei în grădină ar fi și mai bine.
Lumea zice că cică e cel mai nașpa așa. Cică mai degrabă bei o bere pe zi și nu faci excese deloc, decât să fii liniștit 5 zile pe săptămână și în weekend să rupi stilul :)
E adevărat și asta. Dar dacă te spargi o zi și echilibrezi restul de 6, o să fie ok.
Nu pot doar o zi :) Minim 2 mă sparg. A treia (Duminica) e uneori câștigătoare, alteori, nu :)
Cum de altfel nici pastilele nu ar face minuni după același consum de bere și mititei. Urmeaza-i sfatul dar cu predilecție lucrează la stilul de viață . ori vrei apă ori vrei bere…..cam așa ceva. Ceaiurile de gălbenele sunt f bune cum de altfel avocado este iarăși f bun în detoxifierea și menținerea sănătății ficatului. Nimic ce e luat în exces și pe termen lung nu face bine de asta poți fii sigur de aceea cu orice ai încerca e bine să fii temperat .Mai sunt niște metode ușor invazive dar astea le vb în particular.Baftă multă !
DA. Golesc buzunarele musteriilor de scurtaturi.
Sunt cateva hepatoprotectoare cu actiune dovedita stiintific dar sunt in categoria medicamentelor. Chiar si acelea nu fac minuni in lipsa unui stil de viata echilibrat.
Deci NU, nu? Eu am ceva cumpărat acum cu fosfolipide esențiale. Termin și gata? :)