Mereu avem tendința să amânăm lucruri. Adică eu. Că vorbesc în nume personal. Când eram un pic mai plinuț și consumam bere aproape în fiecare seară mă gândeam că o să am eu timp cândva să fac sport.
În fiecare an pe vremea asta mă apucam de jucat jocuri pe calculator sau pe Play Station, iar pe 3 ianuarie mă apucam de o dietă și un stil de viață care mă ținea cam până în aprilie, maxim mai.
Și cam așa rulam în fiecare an, cu excepția ultimului an. Mi-am dat seama că e mai fain să fim mai mulți care fac ceva pentru ei și corpul lor. Prin urmare, îmi propun să te inspir și pe tine să faci asta dacă ești aici.
Cele 5 motive să te ocupi acum de corpul tău sunt
- Nu ai timp suficient
- Trupul e templul sufletului
- Îmbătrânești oricum
- Te vei simți mai bine
- E o investiție, nu o cheltuaială
În videoclipul de mai jos de pe vlogul meu am povestit un pic mai pe larg despre fiecare motiv în parte. Dacă ai timp, fă-ți o cafea și dă-i play, că nu durează decât un sfert de oră. E posibil să te ajute.