Va fi un articol foarte scurt. Poți să vorbești cât vrei despre acest subiect, dar motivul pentru care te trezești dimineața, te ridici din pat și vrei să mergi mai departe este…
Roata vieții tale
Nu știu dacă ai stat vreodată să analizezi din ce e compusă viața ta sau care sunt elementele care compun fericirea vieții tale, dar cam așa arată toată treaba…
Lasă-mă să-ți pun câteva întrebări…
Ia o foaie de hârtie și un pix și desenează-ți roata vieții. Mulțumesc lui Ștefan Popa pentru acest exerciu minunat care mie mi-a schimbat viața și mi-a îmbunătățit-o (exerciu de repetat).
- Cum stai cu hobby-urile tale pe o scară de la 1 la 10? Cât timp petreci cu hobby-urile tale?
- Cât timp petreci cu dezvoltarea personală? Cât citești, mergi la prezentări, ”ieși din casă”?
- Unde te simți fericit? Care sunt spațiile tale de fericire și cât timp petreci acolo?
- Cum te simți? Cum o duci cu sănătatea? Cum stai pe plan spiritual, indiferent care e ăla?
- Cum îți sunt relațiile de familie, prietenie sau de muncă?
- Cât de mult de distrezi? Cât timp îți aloci ca să te simți bine?
- Cum stai cu munca și cu cariera? Ești ok la muncă? Cariera ta e pe drumul cel bun?
Atât. 7 întrebări.
Dacă îți răspunzi acum la cele 7 întrebări notând de la 1 la 10 cum crezi tu că stai pe fiecare aspect al vieții tale vei afla de ce:
- te ridici dimineața din pat
- alegi să trăiești
- mergi mai departe
- te motivează să îți dai sens vieții
Vei afla ce te alimentează cu:
- energie
- bună dispoziție
- empatie
- curaj
Și vei afla în același timp ce te secătuiește de energie.
Apoi, vei putea uni punctele din roata vieții tale și vei ști unde nu se învârte cum trebuie.
Și vei lucra la asta așa cum am făcut-o și eu aici când nu mă simțeam bine acasă.
Și vei da share la acest articol pentru că îți pasă de prietenii tăi.
Pentru că lumea e un loc mai bun atunci când nu știi doar tu singur din ce e compusă fericirea.