Bună, ce mai faci? Bine, mulțumesc! Și o zic din suflet. În afara faptului că deseori prezint o stare de oboseală acută (asta mă neliniștește) nu am nici pe naiba. Nu (prea) răcesc. Dacă mă culc la 2 noaptea la 8 sunt fresh. Mănânc relativ des nesănătos. Fac sport de 3 ori pe săptămână cu niște gantere, acasă. Beau uneori și 3-4 litri de apă cumulat într-o zi. Însă beau bere în weekend de sparg. De vineri până Duminică fac capătul la bere. Iar asta mă pune pe gânduri. Știu bine că nu e ok să dai cu extreme la organism. Toată săptămâna nu bei și brusc bei în weekend destul de mult. Nu cred că e ok… Mă îmbărbătez să-mi fac niște analize deși nu am nimic, sau mai degrabă trăiesc pe efectul Placebo că nu am nimic? Că sigur la analize ies diverse chestii care după aia te frământă toată viața. Am 29 de ani pe 21 noiembrie 2015, 1.83 cm înățime și 91 Kg acum, beau multă bere în weekend și fac sport intens 3 zile pe săptămână. Nu mă simt rău. Ce analize să-mi fac atunci?
e recomandat sa faci analize generale odata pe an sau la 2 ani pt a prevenii din timp eventualele probleme chiar si minore in timp pot devenii majore
Cat esti tanar toate sunt perfecte ai toata viata inainte si nu te intereseaza de sanatatea ta dar de multe ori e prea tarziu sa faci ceva pentru sanatatea ta de aceia e bine sa te gandesti din timp
esti tanar si faci sport. Asta ajuta mult ficatul.
Peste 10 ani nu o sa mai fie asa. Mai intai o sa se mareasca si o sa faci burta. Burta de bere, stii vorba :) . Apoi o sa doara. Nici atunci nu e tarziu.
Esti constient de tine si asta te va ajuta: pana la analize redu partile excesive din viata ta la jumatate. Adica un weekend cu bere, un weekend nu; unele seri cu dormit de dinainte de miezul noptii, adauga periodic zile cu mese sanatoase, eventual gateste-ti din weekend pt 2-3 zile o supa, ingrediente de salate, peste la tava etc.
Cata bere bei in weekend? Sunt curios doar.
6-8, cam așa.
Pai daca te culci mereu la ore asa tarzii, cum vrei sa te simti? Chiar daca tu zici ca esti fresh cand te trezesti. Inainte de 12 noaptea trebuie sa prinzi cel putin o ora de somn sa poti sa te incarci cu energie. O spun din experienta. Cand lucram noaptea si ma culcam numai dupa 3, nu eram persoana. Si treaba cu somnu’ inainte de 12 o spun expertii. Mi-e lene sa caut articole :D
Mihaela zice bine. După 25-30 de ani parcă nu mai rezistă corpul atât de bine la ore târzii. Eu dacă depășesc 1… a doua zi trebuie neaparat să dorm un pic.
Îți spun eu, vorbind tot de la 1.83 înălțime și 103 kg.. Da, ficatul nu doare decât după ce ai probleme. Eu am aflat de ceva vreme că am ficatul mărit, am fost la consultații etc, mă bănuiau de ciroză sau alte bălării. Am făcut tot ce-a fost nevoie, n-aveam nimic decât ficatul gras. De ce? Din cauza mâncării nesănătoase, bere nu beau în exces. Însă niciodată nu ma abțineam de la un grătar de carne de porc sau de la prăjeli. Mi-a fost recomandat să țin regim.. însă nu pot spune că am ținut ceva restrictiv. Da, știu, trebuie să mai slăbesc. Dar ce bine ar fi dacă s-ar slăbi așa, de-odată.
Eu merg pe premiza ”nu merg până nu doare”.
Consider că organismul e suficient de ”antrenat” să mă anunțe prin durere atunci când ceva nu funcționează. Cât nu mă doare, sunt sănătos.
Am mai avut eu proasta idee de a-mi face analize anul trecut prin decembrie, fără să mă doară nimic, și mi-am stricat tot vibe-ul de sărbători ”având hepatită”, după cum îmi zisese deșteapta de doctoriță care descifrase analizele alea. La al doilea set de analize însă, făcut la puțin timp distanță, ficatul meu era perfect sănătos.
Greșit.Prima data ficatul se mareste,apoi esti sigur ca-l ai,apoi doare. De la cateva beri la sfarsit de saptamana n-ai nici pe naiba.Daca treci pe 1 l votca /zi,atunci se schimba totul.Oricum,daca te duci la analize si la doctori sanatos tun,tot pleci cu o reteta de un metru si c-o spaima sanatoasa.
La Synevo au pachete de analize în funcție de vârstă pacientului. Cel mai bine e sa iti faci o programare la medicul de familie sau la un medic de interne (cică cei mai buni din oraș sunt Roșca și Petrișor) iar unul din ăștia 3 îți va zice exact de ce anume ai nevoie. Rosca are cabinet chiar pe lângă Agress peste strada.
Mulțumesc pentru recomandări. Tot la Synevo mă gândeam să mă duc și eu.